Janusz Kudyba: W taką pogodę nie trudno o kontuzję
Tegoroczna zima jest uciążliwa nie tylko dla drogowców. Niskie temperatury nie sprzyjają również piłkarzom, którzy w bardzo trudnych warunkach dla organizmu rozgrywają sparingi. O tym jak czarno – zieloni radzą sobie z mrozami opowiedział nam szkoleniowiec KS Polkowice – Janusz Kudyba.
– W takich warunkach pogodowych bardzo łatwo o przekrwienie górnych dróg oddechowych. Treningi i gra w temperaturze poniżej -15 stopni Celsjusza jest niebezpieczna dla organizmu. Boiska są twarde jak beton, grożą kontuzjami. Ponadto nadmiernie eksploatują wiązadła i stawy nóg. W takich mrozach nie sposób pracować nad elementami, które przewidywał mikrocykl. Mam tu na myśli kształtowanie wytrzymałości szybkościowej i spoczynkowej. Trudno też zmienić ten okres treningowy np. na zajęcia taktyczne. Jutro gramy z Podbeskidziem i jakoś sobie radzimy. Chwała chłopakom za wytrwałość w tych warunkach. Pozdrawiamy wszystkich kibiców – mówi Janusz Kudyba, szkoleniowiec KS Polkowice.
Jutrzejszy mecz kontrolny pomiędzy KS Polkowice a Podbeskidziem Bielsko-Biała odbędzie się o godz. 11 w Grodzisku Wlkp.