Młodzież na testach
W Klubie Sportowym Górnik Polkowice przeprowadzone testy dla zawodników grup młodzieżowych. W sumie w zajęciach wzięło udział ponad 60 piłkarzy z drużyn U-15, U-17 i U-19.
Testy zostały przeprowadzone aby ocenić stan wyjściowy każdego zawodnika w takich aspektach jak: szybkość, moc, siła maksymalna, wydolność tlenowa i beztlenowa. Dzięki takim informacjom szkoleniowcy będą posiadać wiedzę o dobrych stronach testowanych oraz ich rezerwach w innych zdolnościach motorycznych. Pozwoli to trenerom na lepsze zaplanowanie każdego mikrocyklu, zawodnikom na szybszy rozwój piłkarski oraz zmniejszenie ryzyka kontuzji.
Poprzez systematyczne wykonywanie testów będziemy mieli informację o skuteczności treningów oraz progresie każdego młodego adepta futbolu– mówi trenera przygotowania fizycznego Akademii Piłkarskiej Górnika Polkowice – Rafał Janczak.
Galeria zdjęć
